お腹の悩み

お腹の悩み

菊芋で便秘解消は本当なの?試してみました。

芋と言いながらキク科の植物の菊芋。 血糖値の上昇を抑えてくれるイヌリンを含むことから天然のインスリンと呼ばれる植物です。 血糖値を抑える役割に目が行きがちですが、水溶性食物繊維の塊である菊芋はお通じの悩みにも最適なんです。 菊芋の...
お腹の悩み

腸から見直し、お腹を整えるベビー乳酸菌飲んでみました。

最近よく耳にしませんか?腸内フローラって。 NHKで特集を組まれて、よく耳にするようになってきた腸内フローラ。 腸内の環境によって、お通じの問題、体重の増減、病気の免疫など腸内フローラの状態、健康状態が著しく変わるというもの。 結構衝...
お腹の悩み

女性の多くが抱える悩み、便秘の問題を原因から解決まで考えよう

なんでしょうね。お腹の調子が悪い訳ではないんです。 「気が付いたら、お腹ポッコリしてる・・。」 「そういえば、お通じきてないな。」 当たり前になり過ぎて、疑問にすら思ってない人多くないですか? 女性の永遠の悩みともいえます。お通...